Opis
Targroch
Kasza bulgur
Masa netto: 1kg
__________________________________
Sposób przygotowania
Bulgur zalać lekko osolonym wrzątkiem w proporcji 1:2,5 (1 porcja kaszy na 2,5 porcje wody), gotować bez przykrycia ok. 7 min. Następnie zdjąć z ognia, przykryć i pozostawić do spęcznienia.
Ile kalorii ma kasza bulgur?
Podobnie jak inne kasze, bulgur jest dość kaloryczny w 100g ugotowanej kaszy mamy około 90 kcal. Jednak w swoim składzie ma duże ilości rozpuszczalnego błonnika, który pęcznieje w żołądku na długo dając nam uczucie sytości co czyni ją pożądaną w dietach odchudzających.
Składniki
- Kasza bulgur z pszenicy durum
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
Kasza bulgur jest naturalnym źródłem:
- Potasu – który wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego.
- Fosforu – który wspomaga utrzymanie zdrowych kości i zębów.
- Magnezu – który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz układu nerwowego.
- Żelaza – który pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
- Cynku – pozwala zachować zdrowe włosy, paznokcie, skórę oraz w utrzymaniu prawidłowego widzenia.
Wartość odżywcza produktu w 100g
- Wartość energetyczna – 1377 kJ / 328 kcal
- Tłuszcz – 1,3g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,2g
- Węglowodany – 57,6g- w tym cukry – 0,4g
- Błonnik – 18,3g
- Białko – 12,3
- Sól** – 0,04g
Witaminy i składniki mineralne 100g
Magnez – 164mg
Żelazo– 2,5mg
Potas – 410mg
Informacje o alergenach
W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.
UWAGA – zdjęcie / wizualizacja produktu może odbiegać od aktualnego wyglądu.
producent: TAR-GROCH-FIL T.Krakowski, M.Kijowski, E.Drożdż, J.Drożdż Sp.J.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.